「変わりたい！」
って言葉
今の自分を否定⁉️
してるように思える
だから
僕は
「変わりたい」
って言葉は使わない
「成長したい！」
これは、今の自分をベースにして
更に進化を望んでいる
ように感じる
そして
今
節分、立春を迎え
本格的に今年が始まったよ〜
って感じが湧き上がってきた❗️
ところで
このブログで伝えている
常に、肩の力を抜く
これは、
すっかり日常生活に溶け込んでいて
「抜けている」のが
当たり前になってきた
そのお陰様で
心身が安定した毎日を
過ごせるようになってきた
肩の力を抜くことを
ずーっと
意識し続けただけ
たったこれだけのことで
絶大なる効果があった
それを多くの人に知って欲しくて
毎回のブログで発信していたんだけど
最近はそのことを
あまり書かなくなってしまっている
さて
さらなる成長を！と
年の初めに思い立ったのは
他でも無い
「筋トレ」
「瞑想」
年明け早々
色々あって
心が
悶々としていたんだけど・・
なんとなく予感していた通り
１月下旬に入った
とある快晴の日から
心がスカッ❗️
とする感覚があった
ところで
２月は一番好きな月かも
仕事の面でも一息つける時期
年末から正月にかけての
慌ただしい時から解放される
そんな季節
春になると
また慌ただしさが始まる
それまでの束の間のひと時
2月が28日間しかないってことも
なんだか悩ましい
そして
節分、立春
始まりの時
いよいよ調子が出てきたぜ❗️
１月からやろうやろうと思いながらも
なかなか出来ずにいた
「筋トレ」
２月に入った途端
すんなり出来るようになった
去年から続けていた
「顔の筋トレ」
も種類を増やした
そして
肩の力を抜くことの効果を
実感してから
瞑想は必要無い！
と思っていたけど・・
心機一転
やることにした
更なる成長の為に！
ではまたネ
