おはようございます✨
今日は土曜日
みなさまいかがお過ごしですか？
さて、心の病は朝が苦手
夕方と、寝る前に薬を飲むのですが副作用なのかな…
まだまだ症状が上回ってる？
そんな事をもんもんと考えながらゴロゴロできる日はひたすら布団と仲良ししてしまいます
多分最近体力も落ちてるから、余計なのかもしれませんね
散歩やヨガ 筋力トレーニングもいいかも
なんて、お布団の中での妄想時間は楽しいのですが、中々行動に移せません
朝が大好きなのに
いつから朝がしんどくなったんだろう。。。
リハビリの最終目標は
「朝日を撮影する」
にしようかな
この気持ちを乗り越えるまで
もう少し時間がかかりそうです
さて、今日も一日リラックスを心がけます
