昨日は毎年参加している陸上競技大会でした。
うちのジムからは僕を含めて3人が参加して表彰台に上がることができました^ ^
2人とも自己記録更新で素晴らしい活躍でした。
日頃から身体の使い方を意識したトレーニングの賜物ですね！
競技練習ができる時間が取れると更に伸びるでしょう！
投擲練習できる環境と時間が欲しいですね。
私は記録的には満足できるものではありませんでしたが40代の今の身体能力、体力を知るのにこの大会を指標にしています。
ウエイトトレーニング、体の使い方トレーニングの成果を確かめるテストの日ですね。
しかし、自分の競技以外でも2人の仲間のフォローで一日中フィールド内にいたので顔が日焼けで真っ赤っかです(>_<)
痛い(T . T)
