オンラインパーソナル

コロナを機に続けてきたオンラインパーソナル

最初から続けて下さってる方は

もう4年も経つことになります😌

(実はまだ続いています☺️)

まさに継続は力なり

筋力や体力が順調に着いてきて

たくさん歩いても大丈夫になったり

疲れにくくなくなったり

股関節の痛みがなくなってきたり

身体の変化は

いろいろと現れてきますが

諦めず

コツコツと

やり続けていくと

必ず身体は応えてくれます✨

これからも

みなさんの健康に寄り添って

よりよい身体づくりを

一緒に頑張りたいと思った今日です☺️