一時期、地元（ど田舎）と都会（大阪＆東京）を煩雑に
往復していた私は、いかに都会は心身にダメージが
蓄積するのかを、実感した。
生まれてこのかた、都会生まれの都会育ちには、
なかなかわかりにくいかと思われるが。
まず、あまりにも、パーソナルスペースが確保しにくい！
一人で、心からゆっくり出来ない。
特に、アパートやそう高級造りでないマンションだと
部屋にいても、実質落ち着けない。
すぐ隣、最悪なのは己の頭上と足元に
薄い壁板一枚で赤の他人がいるのだ。
ホテルとは、また別の話。
自宅が、本来の心身のホームにならないのだ。
外食でも、コーヒー一杯飲むのでも、
都内だと24時間、わずか腕を伸ばせば
他人が同じようにくつろいでいる。
いや、くつろげないでしょ？
夜でも、窓の外が真っ暗にならない。
遮光カーテン、買うしかないでしょ？（また高いんだな、これが、、）
都内の友人たちは、みな眠りが浅いので万年寝不足だそうだ。
気の毒で仕方ない。
実際、この自分も都内住みの時は同様、寝ていても
悪夢にうなされて、よく金縛りになっていた。
安普請のアパートが原因とはいえ、
なかなか、庶民が構造堅牢な建物すめないでしょ？？
関東だと、鎌倉とかに別荘？茨城の山奥？
なかなか、むづかしい、、、
とまあ、大切な人が都会住みのあなた。
なんとか、少しでも、癒してあげたい、、、
老後は、田舎に土地買ってどうぞーーなんて、
今の時点では現実味ないので、
なんとか、些少でもストレス軽減になれそうな
あれやこれやを書いていきたいと思う。
いや、まづ 遮光カーテン買いなさいよ。
高くても、あなたなら買えるでしょ？
ケチってんじゃないよー
健康第一だよ。
眠りの質を高めるために、大事な一歩。。。
(￣▽+￣*)