これから紹介するのは、売っているわけでわなく自分で作ったものです。
僕は、週一のペースでこのジュースを飲んでいます。
始まりは、なんとなくブルーベリージュースが飲みたくなったので調べたのですが
ひかれるものがなかったので、自分で作りました。
そしたら、思いのほか美味しくてびっくりしました、それから自分で作るようになりました。
材料は
牛乳(３００ｍｌ)
冷凍ブルーベリー (袋の半分)
ヨーグルト(８０ｇ)
ブルーベリージャム(小さいスプーン一杯)
という感じです。
ぜひ試してみてください。
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