NYに来てから、食べ放題、無頓着な服装のせいで、10キロ太ってしまいました。
でも、オフィスや裁判所に行くのに、カジュアルな服装はまずいので、きれいめのスカートを履きたいのですが、、、、、以前買ったスカートが履けないのです。
で、ダイエットを二週間前から始めました。
↑これはココナッツあずきアイスを作りました。
痩せたいけど、デザート無しの夕食は考えられません。砂糖無し、ほんのすこしのハチミツをあずきとココナッツミルクに混ぜました。
凄くスイカと相性がいいです。
↑は普通のミートソースにカロリーゼロのコンニャクパスタ。
おから入りスパニッシュオムレツ。
とヨーグルトとポン酢のドレッシングをサラダに。ちょっとの努力で二週間で4キロ痩せました。今日も仕事帰りにコンニャクパスタを買って帰ろーっと。後せめて6キロの減量を目指します。