ダイエット中の食事について、、
〈朝プロテイン飲んでお昼ガッツリ、夜は控えめです。
〈最近こういうサプリメント見つけてー毎日飲んでます。モデルさんみんな飲んでるから！
流行りのプロテイン、サプリメントを試して、、
痩せてないけど満足？
サプリメントを飲むためにダイエットしてるんですか？？
あれこれ試してるうちに目的、見失ってませんか？？
痩せたい、美ボディーになりたい。
だからダイエットしてるのではないでしょうか？
お金をかけてあれこれ買う前に
まずは食生活を見直してみては？
野菜食べてますか？お肉、お魚は摂ってますか？お米食べてますか？？
食生活を見直す！まずはそこから。
お金がかからないダイエット法なのです。
ダイエットサプリ飲んだ→痩せない→憂鬱
より
健康的な食事ができた→痩せた→
モチベーションアップ
にしましょうよ！
それに運動30分をプラス！
運動はTARGETのミット打ちで解決
運動する事と食べ物を噛む事は
セロトニンという幸せホルモンが出るそうですよ！
ダイエットはストレスなく続けましょう
初回パーソナル60分が999円でできます
一緒にダイエット頑張りましょう👍
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