JR岐阜駅徒歩5分‼️
女性専門パーソナルボクシングフィットネス
TARGET女性トレーナー松原です
最近朝夕涼しくなってまいりました、
まだ半袖半ズボンで寝ている私。
いつも寒くて起きて後悔します。
数年前はそれくらいで風邪ひいてたのですが
最近は滅多に風邪引かなくなりました。
そういえばボクシングを始めてから
体が丈夫になりました。
心身共に鍛えられたんだと実感
ボクシングは
ストレス解消
ダイエット
免疫力アップに効果的‼️
ダイエットしたのに丈夫になるって
すごいですよね
身をもって体感中。
梨のお裾分け。
秋ですねーーー
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