JR岐阜駅徒歩5分‼️
パーソナルボクシングジムTARGET
女性トレーナー松原です
みなさんダイエットは正しく行っていますか？
体脂肪＝デブの原因‼️
脂肪を食べると太る‼️
と一般的に思われがちですよね
そもそも体脂肪とは、、？
体を正常に保つホルモンがでる組織
体温を保ち、外部の衝撃から内臓を守る
女性にとっては
生理・妊娠・出産に重要な役割を果たしています。
体脂肪を減らすべく
脂質取らないダイエットをしていると
体調を崩したり、大きな病気の原因になります
体脂肪は健康に不可欠‼️
ダイエット中の食事は
脂質を減らすのではなく、
自分の体型に適切なカロリーを知り、
タンパク質、脂質、炭水化物をバランス良くとる‼️
まずは毎日の食生活の見直しが大事‼️
でもどうやって・・・
そんな時は
プロにお任せ下さい
TARGETは専任管理栄養士が在中‼️
あなたに合ったオーダーメイド献立が
作成できます✨
そしてボクシングで燃焼しやすい体をつくる‼️
TARGETでは食事と運動でお客様の健康に貢献
TARGET専属管理栄養士による
オーダーメイドレシピ作成
オーダーメイドレシピ作成
７日分 ３５０００円（非会員）
（税抜き）
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会員価格
７日分 ２００００円（税抜き）
緊急事態宣言中～３月７日まで
【特別価格】
７日分 １５０００円（税抜き）
食事相談込み。
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電話 058-248-5601
メール target.nakamura@gmail.com
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