地肌は大丈夫だけど、髪がベタベタするので、不快だったんですけど、いままで３回くらいシャンプー使ったけど、だんだん湯シャンの方の仕上がりのほうが自然になってきて、シャンプーすると結構うねるもので。
多分もうちょっといい具合になるんだろうけど、今日は久々に髪を下ろして出勤したけど、問題ないんじゃないかな。
一昨日、母に渡辺先生の「日本人ならお米を食べるな」と江部先生の江部先生、「糖質制限は危ない」って本当ですか？を貸しておきました。
父が糖尿なんですけど、うどんとか蕎麦ばっか食ってるから、ちょっと考えなおしてほしい。わたしは父方の糖尿体質が怖いので、基本糖質制限でがんばる！
今日の弁当はネギ塩豚肉。と、写ってないけど卵だけケーキのモッツァレラピザ。夜は鶏肉とパプリカのソテーに卵とチーズのスープ。
MECにして、息子が「おいしい！」といいながらご飯を食べるようになって嬉しい。
いままでは野菜中心だったので、おいしくなかったらしい。
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