先週↑のブログにかいた通り

痩せようとするのをやめてみる実験をはじめ

今日体重測ってみたのですが

先週59.4から

今週58.5になっていました。

正直、ビックリです。

いや、痩せようとするのやめると言いつつ

16時間あけてあとは好きなもの食べるダイエットはやっていたので

痩せようとしてるじゃん！なのですけど

先週から思い出してみると

コンビニ行った時

あれ、私痩せようとするのやめたなら

別に太ろうとする必要もないじゃん

と思って、いつもダイエットするぞと思っている時は、決死の思いで、お菓子を買わずにコンビニを出るのに(誘惑に負けることも多々あり)

あ、じゃあいらないじゃんと思って、普通に必要なもの以外買わずに、コンビニをでれたのですよね。

しかもその時、岡田みな子さんのリトリートで出会った

まきこさんからメッセージを頂いて

(彼女は弁護士の傍ら、布ナプキンや小豆カイロ、お人形さんの洋服のハンドメイド通販も行なっている素敵な女性です🌸)

そこに、16時間あけるダイエットが自分には一番あっていたと書かれていて

丁度私も、娘が見ていたはじめしゃちょーというYouTuberさんの動画で、そのダイエットをしてるの見ていたので

うん、やるならこれやろう！

好きなもの食べれるし！

と思って、やり始めたのですよね。

だから痩せようとしないと言いつつダイエットしてるじゃねえか！なのですが

なんか、痩せようとしないと決めたことによって

なぜか自分に合いそうな、自分にもできそうなダイエット方法の提案がきはじめた感じなのですよ。

と言いつつ

土日は家族で寿司やら焼肉やら食べまくったし

16時間食べずにあけると言いつつ、フルーツやら小魚アーモンドは食べていたし

昨日はついコンビニでお菓子買って食べちゃったし

そんな痩せないかなと思ったのですが

結果は、59.4から58.5で、1キロ近く痩せていました。

あ、あとまあいさんのボディワークは毎日するようにするとか

コンビニで買ったお菓子をスナックではなく玄米煎餅に変えたりはしていましたね。

ただそれは痩せるため！ってより

なんか、そうしてみようかなって感じで

痩せるからにはこれしなきゃ！じゃなかったから、自然とできた気がするのですよ。

そんな感じで

ちょっとしばらく、一週間ごとに体重書くと

痩せようとするのをやめる

を、続けてみたいと思います。

ではでは！

体重にビックリ