37w0dとお風呂での日課

結局、今日は午前中少し家事をして近所を１５分程歩いて…昼寝をして、少しだけ階段上り下りをして。

先程になりヨガをして…というおとなしい１日。

明日は午前中から出かけて、午後から病院のマタニティクラス最終日。

今のところ体重は＋7キロ
病院では痩せすぎも太りすぎもいけないと言われている

どうだろう？
BMI数値的には＋12キロくらいまでは増えてよいらしい…。

お風呂へ

最近のお風呂での日課。
なるべく湯船につかる。

お風呂の中で授乳用の乳首のマッサージ。

今まで本を見て超自己流でやっていたけど、35週に里帰り先の病院で習ったマッサージは本格的。

乳のつまりはまだある気もするけど少しだけ乳がでるようになった。
（旦那さんがふざけてしぼったら6ヶ月あたりで乳が出たような…歖）

そして、化粧水やクリームをお腹にぬる…
妊娠線は４ヶ月くらいから注意していたけど、里帰りしてからの気の緩みか急にお腹が大きくなったからか、35週あたりになりできた(苦笑)

お腹にクリームを塗っているとお腹の子供が自分がさわられていると勘違いするのか、動く(笑)
かわいらしい蠐

なるべく、体を動かしつつ、太らないようにを心がけ安産を目指します。

結婚生活と里帰り出産にむけて

思えばいろいろあった結婚生活。

つきあって２年はたったけど、口数の少ない大好きな彼と。

私たちは結婚を申し込まれたとたんに、妊娠をして、妊娠生活と結婚生活を両方送ることに。

先日、やっと結婚６ヶ月すぎました。

それは、妊娠１０ヶ月をすぎてからです。

本当、長いようで短い、あっという間に過ぎて行った妊婦生活でした。

里帰りはぎりぎりまで３６週すぎてからでもいいかなーと思っていたけど

旦那さんと離れるのがこわかった（いろんな意味で）

だけど、３４週で通院のため実家仙台に里帰りをした時に「うーん、もう帰りたくない」

車での移動は厳しいとの判断を自分でくだす。

私は初産なので、里帰り出産をした人から、

「実家の環境を整えたりや迎える側のコミュニュケーションを

ちゃんとしといたほうがいいよ。」

と言われ、それもそうだなーと。

今日までの間に、用事を済ましたり、取り急ぎ会いたい友達にも会った！

37ｗ0ｄは家にいて、午前中は家事をして１５分ほど散歩をしました。

お昼前から２時過ぎまで昼寝、そして甘いものと多少のしょっぱいもので

あふれた昼食をいただく。

結局、今日は１日うちにいるのかな。

待ちに待った臨月。

お腹の子は時々、お腹から足の形が分かるくらい足を突き出したり、激しく動く。

出産予定日は１月５日。

いつ生まれるのかな～！

36週～明日から臨月

今日から出産までできれば、毎日、更新していくつもりです。
細かい記録的な。

34週から里帰り出産のため実家にステイしています。

36週までに用事を済ましたりや会いたい人に会っておいて、37週からは個人的な予定をいれてません。

さあ、どうすごすのだろう。
いつ産まれるのだろう(笑)

臨月前夜から開始の日記です。