トレーニング！！！

最近

ハンバーガー

ピザ

お菓子ー

とダラダラと過ごしていたら

2キロ増量

あー

すっかり運動が面倒くさい

と感じる体になってしまいました

そんなわけで

焦って

朝から2時間ほど

ランニングとストレッチを

フィットネスで

絶対にこんなに

カロリー消費してないと思う数値

ランニングマシーン壊れてない

体は

動かしてスッキリ

やり始めてしまえば

やるのですが

始めるまでが

とてつもなく面倒くさい

でも

継続しなければ。。。