寒くなって起きれなくなってきた。。。。
朝活できるように
「すごい早起き」をだいぶ前に読んだのですが
内容忘れてしまった・・・・
再度確認。
まず朝起きるメリットを再確認。
朝は脳のゴールデンタイム。
朝ブログ書いたり、本読んだりしたい。
そして寝る時間。
もうすでに12時。。。。遅いよ。
まず朝5時に起きるために？の思考にならなくては。
子供が寝てから何かやろうという発想はやめて、
起きる前にやるようにしよう。
5時に起きれるように
子供は9時、私は最低でも11時には寝たいなと。ライフスタイル見直したい。
今年残り２ヶ月もないけど
早起き習慣を目標にブログを書いていこう。
朝起きてラジオ聴けるように。
（Hey!Say!JUMPのラジオ好きやで 急）