昨日のアメリカ独立記念日は、久しぶりに

賑やかなパレードや花火が

全米各地で行われました🎆

外に出て、皆んなで祝えるって楽しい〜🥳


残念ながら、大量の不法移民受け入れで

治安悪化、犯罪率上昇の中、銃乱射事件も

起きてしまいましたが、、、💧


うちでは、ラムチョップを YouTubeで見つけた

レシピで、フライパンでクック

これが、簡単で、美味しかった〜😋


ポイントは、大量のローズマリーを入れて

臭みを消す事!


直ぐにレシピがわかるって

本当に便利な世の中です〜


インフレで、外食コスト上昇中

(昼2-3千円、夜5千円+)

おうちご飯、少し、工夫してみようかな?


引越しを機に、娘と冷蔵庫を分けました

そしたら、お互い、好きな物食べれてイイみたい


考えてみれば、20代前半-肉食🍖🥩と

還暦以降、あっさりご飯🍚のシニアとでは

食べる物、全然、違いますよね〜


高カロリーの食べ物を口にする事が減って

体重を抑えられるようになりました〜👵音譜

その調子で、もう少し、スリムになりたいなぁ〜😁