3ヶ月齢を過ぎたころからどうやら息子は睡眠退行期を迎えた気配であり、
いつも通り20時ごろに寝てくれるものの多い時は1～2時間毎に起きて泣いてしまいました。
2ヶ月齢ごろからはスワドルアップの効果もあり、長いときは7時間くらい寝る時もあったので
完全にペースを崩してしまった様子。。
夜中は一度起きると1時間くらい寝ないこともあり本人もツラいし、親もツラい・・。
ということで、ネントレを開始することにしました。
ネットや本で調べて一番難易度が低いと言われる夜のネンネから実施することに。
我が家では以下の方法で実施してみました。
①お風呂から出たらいつも通りのルーティーンでスワドルアップを着させて授乳
②その後いつもなら抱っこして寝かせるところ、速やかにベビーベッドへ。もちろん泣き出します（既にギャン泣きになることも）
③寝かせたまま1分ほどトントンして、部屋を出ます（部屋はできるだけ真っ暗に）。もちろんまだギャン泣き。
④その後、3分おき、5分おき、10分おき、15分おきで様子を見に行ってトントンと声掛け。
見に行くと泣きやむこともありますが、基本はずーっと泣いてました。本人もツラいが親もツラい（泣）
そんなこんなで初日は40分くらい泣き続けたところで疲れたのか観念したのか寝てくれました！
なんと暴れたのかベビーベッドの上で90度回転し移動してました。
でも初めて一人ネンネができて成長したことに、親は感動しました（泣）
ちなみに二日目も40分くらいでやっとネンネしました。
これからどのように成長してくれるか楽しみです。