カーボUP
先日の休みにギョーザの&呑べいの街❗蒲田へ上陸しました
先ずはホアンヨへ
新一番搾りでギョーザを流しこむ
皮から手作りでニンニクなしですが旨味も
ありとても美味しかった
沢山、取材きてますね
二軒目は新宿ションベン横丁のウッチャンの
系列店のいとや
新鮮なレバーは軽く湯がいているかな
胡麻の風味は鉄板だね
シロ焼き
柔らかくてジューシー
ハラミユッケ
氷結梅酒
ヤミツキになりそう
珍しいチレ(脾臓)
程好い脂と食感が絶妙
新鮮でないと臭みがでるらしい
ガンガンまいります
三軒目は呑むべいの聖地、鳥万
３時の開店と共に3フロアーほぼ満席
四軒目、またまたギョーザの店
コンパル
油淋鶏
蒲田は羽根つきギョーザが多いね
ボリュームたっぷり蒸しギョーザ
宮古島ー3
早起きして散歩
シーサーおはよう☀😃❗
明日帰る予定だったが
超巨大台風が急に発生してヤバいと思い
今日の便に振替をしに空港へ
一人旅だったのでラッキーなことに
羽田までの直行便が一席だけ空いていたので
即予約
台風の接近で雲の流れが早くなってきた
飛行機の時間まで5時間程あったので
急遽、伊良部島へ行くことにした
この伊良部大橋が出来て観光客が随分と
増えたらしい
大型ホテルの建設予定も3つほどあるらしい
渡口の浜
碧のグラデーション最高に綺麗
きび畑が続く道
のどかで心安らぐね
中ノ島ビーチ
シュノーケルの人が一杯
おきまり
タンニングもかねて
さてと帰るかな
伊良部大橋の一番高いとこ
見下ろすと結構怖い
脂が恋しくなる
五ヶ月減量していると一番抑えている脂を欲してしまう
ということで
京王線狭間の中華処宮さんにお邪魔しました
おつまみも充実していて日本人の舌にあう創作中華です
黒酢の酢豚☆肉がサクサクで柔らかく美味しいタレでした
青椒肉絲
青菜炒め☆繊細な美味しさがあった
鶏南蛮
汁なし担々麺☆見た目ほどコッテリしていなくてとても美味しいかった
御夫婦でやられているか分かりませんが
ホールの奥さん？の常連さんと自分達との距離感がとても好印象
大きい店ではないので常連さんばかりかまっていると一元さんは居心地悪くなりますよね
でもここは程好い感じでどのお客さんにも対応していました
骨休め
長いシーズンが終わりました
4月10日から減量に入り昨日のコンテストまでだったので5ヶ月チョイ
8月19日のコンテストで終了予定だったのだが
身体がいい具合に変化していたので
今回急遽エントリーしました
結果は別として来期にむけての課題が浮き出てきた
そして今日は昼間から久し振りの温泉へ♨
身体がほぐれていく～
外のデッキで台風一過の空気の澄んだ空の雲の流れを見ながらうつらうつらする幸せ
三連休最後とあってめちゃくちゃ混んどる
宮古島②ー2
池間島の北側
20ﾒｰﾄﾙほど沖に出たとこに珊瑚がチラホラ
ニモ10匹ほど生息
まだまだ行きたいとこ沢山あるよ
池間大橋のたもとから
伊良部大橋と夕陽がポイントの公園
散策していたら発見
おでん屋だけど一口ステーキをいただき
二件目は昨夜もお邪魔した炭火焼きのわとわへ
10年古酒久遠とせせり焼きをおいしくいただきました
他のオヤジ達には負けない❗
明日は今シーズン最後のコンテスト
東日本ボディービル選手権
只今絶賛カーボUP中
昨日、今日と仲間のビルダーの方々から
お誉めの言葉を頂き舞い上がって
いますが気を引き閉めて望みたいと思います
いますが気を引き閉めて望みたいと思います
宮古島日記②ー1
2日目、快晴☀車でビーチへ
途中道が濡れているので様子をみていると
きび畑にタイマーセットされたスプリンクラーの仕業だった
イムギャーマリンガーデン
グラデーションがとてもキレイ
シュノーケルしている親子連れが多いかな
溜め池みたいな感じなので勿論波もなく静か
小高い丘を登ると展望台になっていて外洋が
とても綺麗に見渡せるよ
展望台独り占め
展望台から見たイムギャーマリンガーデン
展望台の下には牛🐮が
次のビーチに向かう途中で見つけたので寄ったそば屋は
調べてみたら超有名店でした
とってもデカイソーキが二枚載っていて
とろっとろでした
スープはニンニクがきいていてパンチがありました！
食べ終わると手作りのアイスキャンディーを
もらった
黒糖の味がするどこか懐かしい味がした
来間島の長間浜海岸
与那覇前浜ビーチ
白いきめ細かい砂浜が続くビーチ
左手には来間大橋が見える
青が何色あるのか
宮古島日記①
宮古島1日目
海ガメに会いに吉野海岸
南国のビーチ感たっぷり
透明度もなかなか
天気もよく気温34℃
おやつはダグズバーガーで
ハンバーグーダブル
３ヶ月前にきてはまった次に来たときはカジキ鮪のハンバーガーと思っていたけど又々宮古牛のハンバーガー
とても繁盛していた
スチームオーブンで焼いているハンバーグはもちろんバンズが旨い
3泊お世話になるホテル共和の部屋から
古いけど清潔で接客もいいよ
晩酌1件目ほ炭火焼き「わとわ」へ
もずくキムチ、せせりポン酢、太刀魚みりん干し酒はオリオン生、10年古酒久遠
二件目野咲家古くて渋い
ここでは泡盛とステーキ
店名が気合いを感じで三軒目突入
チョイワル食堂
というのでお兄さんたちがヤンキーぽいかというと全くいい人たちだった
この店についてはたくさん話があるので
別の機会にします
