裸足のレッスンも寒くなって、レッグウォーマーが欠かせません(泣)
でも、美味しいもの出回る季節でもあり…
先日も美味しいクッキーをレッスン時にいただいたので、皆でお裾分け。
ミルクと共に休憩しました。
寒いからレンジで少し温めて。
いやいつもは珈琲にいれたり、クリームシチューに入れたり、何かに混ぜることが多かったけれど温かいミルクも美味しいです
。
味が濃いし、飲みやすいし、あたたまるし。森永乳業のPREMiLだとたんぱく質もしっかり摂れるし、カルシウムも通常の牛乳の2倍摂れるのでオススメ。
ちなみにプレミルは、乳本来の栄養を強化した次世代型の栄養強化ミルクなので、いつもと同じ量でもお得感倍増な気がします。
レッスンで汗をかいた後、疲れた体をケアするためにたんぱく質は多めに摂りたいけれど、ミルクを飲むだけでたんぱく質が摂れるのはうれしい！
恐るべし、ミルク。
ちなみに、残ったミルクをカップ麺にいれてみたら、これまた美味しいの。チーズが入った感じ。ビビって半分しかいれてないけど、次回は全部ミルクでもイケル。
こんな風にミルクを取り入れるだけで簡単にいろんな栄養が摂れるんです。
ミル活、おススメです。
美味しく健康になるので、寒い冬にはミルクを積極的に摂っていきたいです！
#PR
#趣味なびコラボ
#森永乳業
#PREMiL
#森永乳業PR
#ミル活
#フラダンス
#カレフアオカラー
#nanilehuaのりこ
#naniのりこ
