こんばんは(＝⌒▽⌒＝)
今日夕方、久々に整体に行きました。
昨日作った ドライフルーツ入りマフィンを手土産に
歪みを治して貰って、コリをほぐして貰ったら
楽になりました
施術して貰う最中が痛かった～
痛い～ を連発した
ずいぶん前のお弁当の画像が沢山出てきました。
その中から、少しだけ。
☆黒米入りご飯 梅干
☆大根の煮物
☆ほうれん草と豚肉のポン酢あえ
☆あらびきソーセージ
☆ネギ入り卵焼き
☆イカの煮物
☆ブロッコリー 漬物
そして一緒に持って行った朝御飯用のお結びと オレンジ
☆発芽玄米入りご飯 梅干
☆自家製白菜浅漬け ジャコとナッツ
☆実家の母手作りコロッケ ← 超美味しいの
☆ロースハム
☆キャベツのオカカ麺つゆあえ
☆ネギ入り卵焼き
そして、朝御飯おむすび～
具は 昆布みたいね 透けて見える
☆チャーハン 梅干 自家製白菜浅漬け
☆ハムエッグ
☆ブロッコリー
☆スモークチーズ
☆焼き魚
☆発芽玄米入りご飯 梅干 自家製白菜浅漬け
☆ブロッコリー ミニトマト
☆ポテトサラダ
☆ニラのピーナツバター和え
☆手作りハンバーグ
そして朝御飯のお結びに おやつにマドレーヌ
その時々で、何度も作るおかずもあれば
たまに作るおかずもあるな～
その時の冷蔵庫の在庫次第です
まだまだあるので またアップします
お休みなさい
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