わたしの水

年が明けてから、習慣化にハマっています。水を飲む習慣をつけたくて、水分量を記録するアプリをいろいろ試した結果、一番しっくりきたのがこちら。

1、入力が簡単

飲み物を選んで、

量を選ぶだけ！

1日のノルマも体重から自動設定。手動で変更もできます。

2、Apple Watchと連携

3、ヘルスケアとも連携

しばらく使ってみようと思います。