メンタル‥
別になにがあった訳でもない。
ちょっと人に聞かれただけなのに、なんか責められてるような〜自分はダメだと責め落ち込む。
モヤモヤが晴れないままだった。
落ち込んだ時どうすればいいかとかネットで調べたりしたけど、モヤモヤ‥
考えないようにしようとしてもモヤモヤ‥
夕方、重い体で犬の散歩にいった。
昔保育園で働いていた時に見ていた子のお父さんにバッタリ会った。
何年ぶりだろう‥
子どもがどれくらい成長したとか、なにしてるとか世間話をして帰ってきた。
その後昔一緒に働いていた人に何年ぶりかにメールしてそのことを報告した。楽しかった
あれ？モヤモヤ晴れてる
もう何年も会っていなかったけど、昔お世話になった人に偶然にも落ち込んだ私を救っていただいた。
社会人になりたての頃の私は、とにかくパワフルで、なんにでも一生懸命で今はそんなことできないからえらかったな〜〜と思うけど、たいした経験もないのに偉そうなこと言ったり、変な自信があってなんにでも熱くて‥
今、近くにこういう人いたら嫌だなぁ〜〜って思ったりもした。
でも、その若い時の自分が築いた人との縁が今日の私に元気をくれた。
また１つ昔の自分を愛せた。感謝できた。
今がダメだと思っても、自分が長い時間生きてきて積み上げてきたものがあるのだと改めて実感しもっと自分を大切にしよと思った。
落ち込むのもほどほどに、自分を責めるのもほどほどに、やっぱり雨や曇りの日があっても晴れもある。そう思った今日1日。