首がもりもり

毎日一回のストレッチから1カ月少し。

Ｔシャツとかトップスを着た時、首から背中のもっさり感に最近太った事は気づいてはいたけど

首から肩にかけてのもっさり感を改善しなきゃと😓

YouTubeを探し「ぽっこり首&ストレートネックを改善する方法　華奢なショルダーラインになる！」１日３分

首後ろ肉盛り上がりがだいぶなくなり、背中がスッキリ。Tシャツの身幅にゆとりを感じるようになった😆まだまだだけど、『継続は力なり』だね。痩せるより、姿勢を正すだけでもだいぶ変わるらしいから、このまま継続頑張ろ