- パワー・ヨガ ~初級編~ [DVD]
- ¥2,300
- Amazon.co.jp
4月からヨガを始めた私。
だんだん頑張りが続くなってきた・・・![]()
ジムに通えないから遂にDVDをレンタル![]()
でも![]()
おうちにはヨガマットもなければ
ブロックもバンドもない
(体のかたい私には必需品
)
マットの代わりタオルを敷いて頑張ったよ~![]()
やれば気持ちいいんだよね~![]()
![]()
普段インストラクター付きでヨガをしてるから
DVDの説明にちゃんとついていけたし
普段は見えない細部とかも見れて良かった![]()
無理なく、でも難しすぎず良いDVDだったよ![]()
やっぱり今週からまたジム通い復活しよう
