こんにちな！
フリーで声優をしている
浜田香菜です(*´ω｀*)
Twitterで沢山反応をいつも
いただいてありがとうございます！
これから反応をいただいたもので
ブログの内容を決めていこうかとも
考えております！
今回はとりあえずそれの試作段階と
いうことで『ネガティブ』についての
お話をしていこうと思います。
ネガティブだけではなく、
やる気がないようになって
しまう時ってありますよね？
何もしなくてはただ悪戯に
時間を無駄にしてしまいます。
しかし、
そうは言ってもやる気が
起きないのは確かです。
ですが、
やらなくてはやらなくてはと
感情を無理やり押さえ込んで
しまうことをしてしまっている方も
いらっしゃると思います。
そうしてしまうと、
確かに勿体ないという意味では
多少の効果はあります。
しかし、
本当の意味での効果はなく、
自分自身の気持ちを無理やり
押し殺してしまってるため、
不安やネガティブな気持ちが
さらに辛くなってしまいます。
それじゃあダメじゃないか！
諦めて回復を待つしかないの？
いいえ。
キチンと方法はあります。
我慢ばかりして押し殺してしまい、
不安が強い中で気持ちを
解決させるには
あえて
『弱音』を吐いてみましょう。
は？何言ってるの？と思う方もいるでしょうか。
考えても見てください。
追い込まれて逃げる道が
ないから辛いのです。
誰かにいうのがもちろん1番ですが、
そうではなく、
口にするだけでも十分に効果があります。
しかし、
それだと振り出しだよ！
やる気は出てないよ！
そう思う方もいるでしょう。
しかし！
やる気を取り戻す方法も
しっかり存在します！
まず、
自分がなぜ努力が必要か
考えてみましょう！
夢を叶える=努力
と結び付けてしまい、
本質の理由は忘れてませんか？
本質の理由を忘れてしまうと
やらなくていけない理由の
実感が出来ず、
無気力になってしまったり、
焦りが生じ、
結果的にネガティブに
なってしまいます。
それを無くすために、
そもそもなんで努力が必要か？
という事を明確化させましょう！
友達や家族に宣言して
逃げられなくするのも
いいと思います！
ですが、
その際も息抜きの時間は
お忘れずに！
そうすることで時間を有効に利用し、
今までよりももっと成長を
加速させることも可能です！
まとめ
✅辛い時は口にしてみる！
✅努力の理由を考えてみる！
✅努力する理由を考えてみる！
✅どんなときも息抜きは忘れない！
です！
私自身、自分で追い詰めてしまい、
この方法を実践したところ、
とても効果があったのでオススメです！
あまり無理はなさらないでくださいね(´∀｀)
では、また次のブログでお会いしましょうね！
お待ちしております(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡