わたしの平熱は36度5分なんですが、
36度6分に上げようとちょっとした努力をしてます。
神様が人間に与えた体温は36.5度～37度なんだって。
体温が1度下がると免疫力が30%も弱くなるって聞きます。
心がけているのが食事とお風呂。
体を温める食品を摂るようにしたり、バスタブに浸かるようにしたり。
冷たい物を極力飲まないようにはしてるけど、ビールは冷たくないと美味しくない。
ビールはオッケとしてます。笑
12月からホットヨガを始めたせいか、最近は36.58度とか少し上がってきたのだ。
たまにお灸もしたり。
お灸落として無印の部屋着に穴が開いちゃったよ。あーあ。
ダンナさんは36度ないみたい。
低体温男。