夏休みの旅行がバリ島になってしまったので。。。そう、水着を着るのです。
気が付いたら人生MAXの体重と体脂肪率になってしまっていて。
年齢的なこともあると思うのだが、なかなか落ちなくて気づけば夏。
旅行まで2週間、さぁてどこまで落とせるのかー 自分でも楽しみです。
ブリトニーみたいにならないよう、がんばらなくては。えいえいおー
会社のお昼はカロリー低そうな茂蔵のこんなゴハンにしてみたり。（イマイチだった）
お腹が減ったら「かんてんぱぱ」の寒天麺食べてみたり。
海藻いっぱいの寒天なのでカロリー低くて植物繊維豊富なのがよさげ。
おやつはシブいけど豆にしてみたり。
お昼の味噌汁には糸寒天入れてみたり。
寒天でお腹膨らむし、植物繊維でお通じがよくなりそうでしょ。
ダイエットとは関係ないんだけど、この間骨盤矯正に行ったら前の人が来る時間を間違えて遅く来たそうで、その待ち時間に顔の矯正してくれた。
ワタシが行ってるとこ、エステシャンもいらして、顔のエステもやってるのです。
サービスで20分、小顔の骨格矯正してくれました。
ヘッドからフェイスライン、リンパの流れをよくし、老廃物を取り除く。
老廃物を流すとプチプチ音がする。
ほほ骨の高さが鏡見て違うぐらい効果が出てた。
びっくりしたのがほうれい線が消えてたのー。
今行ってる表参道のエステと同じような内容なんだけど、こっちの方が効果が分かりやすかったなぁ。。。
