最近雨の影響もあると思いますが
肩のコリと頭痛が感じます
普段はそう感じる事ないのですが
気圧と姿勢が悪いのもありコッてます
マッサージに行って
ほぐしてもらい楽になりたいところです
今日はショートホールにかるーく
遊びに行こうかとも思っています
日頃寝る前にストレッチしている成果が出て
足の可動域が少し広がりました
やっぱり大事ですね〜
ゴルフの為にしている事ですが
日常生活にも活躍してくれています
「よっこらしょ」とゆう掛け声が
気持ち少なくなったと思います笑
今からストレッチしてショートコース行って参ります