復活？！

去年の今頃は、
『とにかく一時間、足を止めずに走る!!』を
実践してました。

でも、最近…
体調を崩したり、
仕事が忙しかったり、
その他もろもろ…((T_T))

師匠いわく!!
『言い訳は口ごたえ』
…Ψ(￣∇￣)Ψ


はい!!
今日、実践しました!!

キッチリ一時間、
９キロと８００
………＼(^O^)／


来月の大会に向けて、
少しの自信につながり、
気持ちも少しスッキリ♪
(*´∀`)♪


やっぱりシルクペース、
大事だね♪ヽ(´▽｀)/