こんにちは、へなちょこランナーのジュンです
最近、お休みの日は山に行ってます
トレイルランニング、トレラン、いわゆる山道、登山道を走るアレです
数年前からちょっと気になってましたが、フルマラソンのトレーニングになるかなと思って、最近始めてみました
調べてみると、近くに良さそうなコースがあるではありませんか
筑波山の隣にある 宝篋山（ほうきょうさん）というところ
下妻方面から見ると筑波山の右側
電波塔みたいのが頂上に見える山です
標高は400メートルくらいの低山ですが、麓から山頂まで５つくらいコースがあり、登山道も整備され、無料駐車場もいくつかあって、人気のハイキングコースらしいです
もちろんトレランコースとしても人気があるみたいで、ネットでのコースレビューなどを見ながら、これは行くしかないと
自宅から車で約30分
先々週、1度下見がてら歩いて登ってみました
初めはこんな感じ
小さくて見づらいですが、山の上に電波塔が見えますよね
あそこを目指します
登山道はきれいに整備され、途中には看板や杭、ロープなどが張ってあり、道に迷う事はないと思います
沢沿いのコースもあるので、小さな滝を見ながら涼しげで、これからの季節にぴったり
筑波山登山の経験があれば、子供でも楽しめると思いますよ
うちも夏休みに子供たちと登る予定です
頂上からはこんな感じ
隣の筑波山や、霞ヶ浦などもきれいに見る事ができます
この日はちょこっと走ったりして、
「うん、イケる」
と、手ごたえ感じながら、次回を楽しみに帰りました
そして先週、走ってきました
が、
開始10分もしないで、死にました
心臓バクバク、足ガクガク
ナメてましたね
平地を走るのと大違い
途中からは歩いたり休んだりして、なんとか頂上にたどり着きました
そして下り
止まりません⤵︎
下手すると転げ落ちそうになります
変に踏ん張ってしまい、足にもだいぶ負担がかかり、登りとはまた違った辛さがありました
でも面白い！
初めての感覚だったので、下りを攻略できたら楽しさ倍増だと思います
そして今日
前回の失敗を踏まえ、ゆっくりペースで登って行きました
相変わらず心臓バクバクになり、途中歩いたりしましたが、止まらず頂上に行く事ができました
少し休んで下りです
少しスピードを上げると、まだ恐さがありましたが、前回よりはいいステップ踏む事ができたと思います
でも後半は、やはり足の踏ん張りが効かなくなり、急坂は歩いたりして下りました
まだまだですが、登りも下りも前回より速いタイムで行く事ができました
しかしこの後に本当の恐さが待ってたのです
今日の出来にちょっと満足しながら駐車場に向かい、車の鍵を開けようと、ズボンのポケットに手を入れました
無いんです
鍵が
血の気引きました
前回も、キーホルダーから車の鍵だけを外し、ポケットに入れてて大丈夫だったのですが、今回は暑くなりそうだったので、短パンにしたんです
平地を走る時と、足を上げる角度が違うせいもあり、また短パンのポケットが浅めだったので、どこかで落ちてしまったのでしょう
ちゃんとウエストバッグに入れておけば良かったのに
一応、同じコースを往復して探しましたが見つかりませんでした
家の鍵は車の中にあるので、車の鍵を開けなければなりません
初めてJAFを呼びました
約４０分後、ものの３０秒足らずで鍵は開き、諭吉さん1人、と野口さん数人が旅立って行きました
そして実家の父に迎えに来てもらい、いったん家に帰り、スペアキーを持ってまた現地に
登山も行き帰りも２往復コースで、今日の行程終了です
なんとも言えない疲労感でいっぱいです
山は、非日常で色々な楽しみがありますが、無理したり、装備を怠ったりしてはいけません
万全な体調と備えで臨むことが大切です
まぁ、日常でも同じ事が言えますけどね
この経験を生かし、また次回楽しみたいと思います
