2018年 今年のかすみがうらマラソンは⁉️

久しぶりの投稿

床屋カルソルのジュンです

今年も走ってきました、かすみがうらマラソン

去年、一昨年と不甲斐ない成績でしたので、今年は気合入れて練習に励んでまいりました

去年のマラソン記事はこちらです

嵐の予定だった日曜日

NHKの天気予報でなるべく外出は控えるようにと言われていた日曜日

結果

4時間切り

いわゆるサブ４達成できました❗️

心配した天気も、最後のほうで少し雨は降りましたが、幸いにも風は強くなく、暑くなくまずまずのコンディションでした

今回は自分なりにレースマネジメント上手くできたと思います

20キロ過ぎくらいで、ものすごく調子いいなと感じ、もっと速く走れんじゃね、と思いましたが、そこはグッとこらえました

案の定、35キロ過ぎに足が重くなりましたが、止まる事なく、最後までほぼイーブンペースで行けました

去年は給水し過ぎて失敗したので、今回は暑くなかったという事もあり、自分の状態を見ながら飛ばし飛ばしで摂っていきました

そして、あの魅惑のイモ

前回のブログを読んでいただいた方なら分かると思いますが、あの美味しい焼き芋です

我慢しようと思っていましたが、その地点に近付くにつれて、食べようかな、やめようかなと心は揺れ動き、今回は記録、サブ４を狙っていたので、

二つだけ食べました

去年は、一口サイズのイモを５、６個程、立ち止まりながらしっかり堪能してましたが、今回はほんの二つだけ、立ち止まる事なくさっと食べました

美味しかったですよ

お腹の方も異常なしでした

次回は３つに挑戦したいと思います

今回のゴールは、今までで一番グッときましたね

泣きそうになりました

過去２回サブ４達成した時は、僕よりレベルが上の友人ランナーに伴走してもらってました

今回は最初から最後まで１人

周りには大勢のランナーが一緒に走っていますが、順位を競っているわけではないので、結局は自分との戦い

走る前、不安要素が色々あったので、サブ４を達成できた事は本当に嬉しかったです

また来年も走ろうと思ってます

フルマラソン挑戦したい方がいたら是非！

凍結の道

また降りましたよ

雪が

先週ほどではありませんが、道路が凍結するくらいに降りました

お店の前の道路が、やっと溶けてきたのに、また振り出しに戻りました

皆様お気を付けください

そんな事もあり、今さらながらスタッドレスタイヤを装着しました

別に通勤しているわけではないので、雪降ったら乗らなければいいわけですが

何故か奥様の強い希望で

まぁ、何かあった時にあれば便利ですけどね

備えあれば憂いなし ということで

つくば市の西高野にある、僕の同級生がやっているタイヤ屋さん

タイヤセレクトつくば

別名 筑波カーマニア

下妻の堀篭のカスミの前にあるタイヤ屋さんは、彼のお父さんのお店です

素早い対応で、頼んですぐに用意してくれました

ちなみに、家からつくばのお店に行く途中、日陰の凍結部分で、軽自動車と軽トラックが、同じ場所のそれぞれ左右の縁石に乗り上げていました

備えあれば憂いなし

休みの日に雪降っても、お出掛けできる為にも、スタッドレス履いていれば安心ですもんね

明日の朝も、日陰は凍結していると思うので、お車運転する方は、充分にお気を付けてください

凍結といえば、今日の午後に、僕のホームグラウンドでもある砂沼にランニングに行って来たのですが

凍ってました

遊歩道、日陰は雪残りまくりです

いつも休みの日は早朝に走ってるんですが、この分じゃ、朝は凍りまくってガチガチツルツルでしょう

当分の間、砂沼朝ランは危険なのでやめた方が無難です

湖面も

ところどころ凍ってます

ここ５年くらい砂沼を走ってますが、ここまで広範囲に凍ってるのは初めて見ました

このところ、朝晩だけじゃなく、日中もあまり気温が上がらなかったので、溶けずに残っているのでしょう

また今週の木曜日の夜から金曜日の朝にかけて、雪の予報になってます

今年はあと何回か降りそうな感じですね

繰り返しになりますが、お車を運転する方は、充分にお気を付けてくださいませ

スタッドレスタイヤも忘れずに

今年もよろしくお願いします（遅）

お久しぶりです 床屋カルソルのジュンです

前回のブログ投稿は去年の11月末

歯が痛い話で終わってましたが、おかげさまで痛みもおさまり順調に回復しております

ですが、今現在、身体中に違和感を覚えております

原因はこれ

そう、全部雪のせい

雪かきで筋肉痛になってます

お店の駐車場、前の道路、子供達の通学路を、お昼過ぎまで気合い入れてやってやりましたよ

いいい筋トレになりました

茨城新聞によると、ここ下妻市は２９cmの積雪があったみたいです

でも雪降るとテンション上がりますよね

雪が降った月曜日、降る前からソワソワして、いつもより1時間も早く起きてしまいました

お店の駐車場はきれいになりましたが、お店の前の道路は、日陰になっており、今でも完全に凍結してます

お店の前の道路 完全に凍結してます 車皆んな滑ってます 充分にお気を付けてください うちの建物が原因で日が当たらないせいなんですけどね😓 #床屋 #下妻市 #下妻 #下妻市若柳

A post shared by KALSOL ジュン (@kalsol_barbershop) on Jan 23, 2018 at 7:21pm PST

今日の朝も事故にはなってませんが、何台も滑ってました

まだまだいろんな場所で雪が残ってたり、凍結している所があるみたいなんで、充分に注意してくださいね

はのはなし その後の地獄

歯が痛くて寝れないという経験はありますか？

毎度ありがとうございます

床屋カルソルのジュンです

前回のブログで、歯を抜いた事をお伝えしましたが、あの後に地獄の様な日々が待っておりました

初日、2日目と、痛み止めを飲んでいれば、さほど気にならないくらいの痛みでした

様子が変わったのは3日目

うまく表現できませんが、痛みの質が変わってきたんです

なんか違うんですよ

4日目以降、痛みは増すばかり

痛み止めも、きっちり4時間くらいで切れてきて、その都度服用

5日目から、激痛が始まりました

もらったロキソニンもあまり効かなくなってきて、夜中にも痛みで起きてしまう感じ

土日になって歯医者さんに行く余裕もなく、ただひたすら我慢の日々

連休の月曜日になり、本当は火曜日に予約してましたが、それまで待てないので、急遽診てもらう事に

診察の結果は、歯を抜いたあとの穴に食べカスが詰まり、炎症起こしてんじゃねーか的なもの

先が曲がった注射器みたいなものをもらって、それで穴の中を洗えという指示

痛みに対する処置を期待してたんですが、それは無し

ネットで歯について調べてみると、この症状に当てはまるものがありました

「ドライソケット」

初めて聞く名前でしたが、要は、歯を抜いた穴にうまくフタが出来ずに、骨がむき出しになってしまう状態

3日目くらいから痛み出し、激痛が2週間くらい続き、長い人だと1カ月くらい続くという、それはもう恐ろしい症状みたいです

もう、先週の月火の連休は、絶望感でいっぱいでした

痛みもピークでしたし、いつまで続くのか分からないし、心が折れました

さいわいにも、ロキソニン効かないと言ったら出してくれたボルタレンが効いて、飲めばとりあえず落ち着きましたが、切れると激痛が待ってます

胃がぶっ壊れんじゃねーかっていうくらいに鎮痛剤飲みまくってました

希望の光が見えてきたのが、3日前

夜中痛みで起きる事が無くなったんです

痛み止めが切れても、以前の様な激痛はありません

そして抜いてから2週間目の今日、元気に２０キロランニングしてきました

まだ少し痛みがあり、痛み止め飲んでますが、飲めば全然普通の状態

今日の午後に診察行ってきたのですが、先生にドライソケットですかと聞いたら、違うと言ってました

痛みが強く出ただけだろうと

そうなんですか

兎にも角にも痛みが収まってきて一安心

ピークが１０とするといまは６くらいですかね

このまま順調に回復する事を願っております

以前にも歯を抜いた事はありましたが、こんなに痛みが続いたのは初めてでした

二度と経験したくありませんが、いい経験したと思ってます

死ぬほど痛かったけど、死ぬわけじゃありませんし

何事も希望を捨てない事

それを学びました

髪の毛がまた生えてくる希望を持って生きて行きたいと思います

はのはなし

いきなりですが、今日、歯を抜きました

右下の奥、親知らずなんですが、半分以上埋まってる歯でした

前々からたまに痛んだり、血が出たりで、前回の違う歯の治療の時に、抜いちゃいましょうかという事になってました

先生の話では、この親知らずの感じでは、まず歯茎を切開して、歯の頭を切断し、根っこを砕きながら取り除き、神経に近いところなので、場合によっては麻痺が残ってしまったり、痛みが強く出たり、ものすごく腫れたりする事があるなど、それはもう恐ろしい話を聞かされました

その時は、直後にフルマラソンを控えてたので、それじゃマズイなと思い、終わってからでということになったのです

それから半年以上経過

先日の事、たまに糸ようじとか歯間ブラシで歯の掃除をしているのですが、普段入らないんじゃないかと思ってやった事のない、右奥の歯と埋まっている親知らずの間に歯間ブラシを入れてみたんです

そしたら入るんです

スポスポと

そして、その歯間ブラシのニオイ嗅いでみたんです

めっちゃクサイんです

他の歯の間とは比べ物にならないくらいに

ちょっとキレイにしなきゃダメだと思い、何回も何回もスポスポやってたんです

結果、今までにないくらい血が出ました

そして、3日くらい痛みに悩まされました

スポスポやり過ぎたんでしょうね

スポスポやり過ぎ注意ですね

で、いい機会なので抜いてしまおうと

先週くらいに歯医者さんに予約の電話をして、前に話しをした親知らずを抜きたい事を伝えると、

前回からだいぶ期間が空いたので、まず検診からやりましょうと、今日14日の予約を入れました

そして今日の午前中、軽い気持ちで行ったんですよ

抜くのはいつがいいかなぁ とか、来週は連休だから月曜日に抜いてもらえば丁度いいかなぁ とか、

今日は終わってからあそこのラーメン食べ行こうかなぁ とか考えながら

診察台に座って、先生と軽く話ししたら、

「今日、診察の時間が余裕あるので、抜いちゃいましょうか？」

「・・・はい」

という、僕には考える余裕がない展開に

結果、無事抜けました

今のところ麻痺も残った感じもなく、腫れは3日目くらいがピークという事でまだ分かりませんが、出血もだいぶ収まり、痛みはありますが、痛み止めを飲んでるせいか、耐えられない程ではありません

このまま痛みが強く出ない事を祈ります

なので、明後日あたりは顔が腫れてると思いますが、別に殴られた訳ではないので心配しないでください

今日はラーメン一杯食べ損ねましたが、おいしくラーメンを食べられるのも歯があっての事

これ以上抜く事が無いように、歯は大切にしていきたいと思います