ご来訪ありがとうございます
美と健康の研究家Kaorinです
どおも
更年期おばさんです
今朝は朝市で新鮮な野菜をゲットしたので
朝ごはん
国産小麦１００％のバゲットがありました
＃パスコ
やりますね
YouTubeでスタバの音楽かけながら
朝仕度がないから
優雅な朝も今のうちだけですな
更年期ってホルモンの乱れる
４０代～５０代からくるイメージですよね
大体はそうみたいですが、
閉経が早かったり
若くてもホルモンバランス乱れてたら
更年期症状出やすいですよぉ
そして、
アトピー性皮膚炎
家族歴あります
※身内にもアトピー持ち有りケース
アトピー性皮膚炎に限らず
〓アレルギー性鼻炎
〓アレルギー性喘息
〓結膜炎
とすべてひっくるめてアトピー疾患
と言うらしいです
私にあてはめてみると、
乳幼児はアトピー性皮膚炎
小学生はアレルギー性鼻炎
とアトピーリレーとか言うらしい
ちなみに
息子は保育園児の頃
秋口だけアレルギー性喘息でした
で、今はアトピーと更年期がダブルでくる
更年期＆アトピーおばさん
今回はそんな私がしてる
メンテナンス方法【内面ケア】
を…
とブログ書いてたら、
裏の網戸ガリガリ
と
訪問客がぁ
なんか、ニァムニァム話しかけてくるんですが
ネコ語まったくわかりません
えっとぉ本題
アトピーが悪化するのは
脂肪・糖にタンパク質を過剰に取り過ぎてるとき
過去記事参照ご覧下さい
アトピー関連記事
☆彡
あと、季節性
大潮時期の前後とか言われますが
私もそう思ってました
春分と秋分頃
けど、今は違います
ストレスと睡眠不足と
食生活の乱れ
これワンセット後に来ます
悪化しないのを願いますが
したら、
せっせと見直せば良いのです
必ず綺麗になりますから
病院選びは、
ステロイドに異論を唱える医者と
漢方を処方してくれる
この２点で
医者の処方箋
左〓四逆散の４は手足の４つ？胃痛・イライラ・不眠など
★むくみやすい場合は止めてます
右〓更年期症状（便秘・めまい・頭痛…）とくに便通が良くなります
気の通りを良くしてほてりを鎮める効果があるんです
２〓これは炎症や浮腫酷いときです。今は摂ってません。
あと、
ビタミン剤爆飲みと、
民間の漢方薬剤師のカウンセリング受けて処方してもらってるのが、加味逍遙散とヨクイニン
口コミでよく効くと評判です
以上
参考になれば幸いです
では。
最後までご覧下さりありがとうございます
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