プレレポ運営局さんからご紹介していただき、バナナと花粉症について検証をしてみました。
バナナを１日２本食べると、花粉症の自覚症状抑制に効果があるという
研究結果が出たそうです。
現在「花粉症」に悩む人は多く、年ごとに増えているそうです。
特につらい症状と言えば
鼻水や目の炎症、集中力の低下など様々な症状を引き起こすことです。
鼻水や目の炎症、集中力の低下など様々な症状を引き起こすことです。
これは、多くの人々を苦しめる原因となっています。
少しでも花粉症の症状を抑えるには、花粉症の症状が現れる８週間前ぐらいから
バナナを食べると良いそうです。
バナナは好きで、柑橘系と同じくよく食べるようにしています。
こちら大好きなバナナ。 １週間、バナナを毎日食べました。 ↓↓↓
色艶、とても良いです
丸ごと食べるのも良いけど、私はやはりこれが一番好きです。↓↓↓
シナモンと一緒にパンに乗せて、トーストします。これが絶品。
メイプルシロップもかけて♪
そして、やはり花粉症に同じく効き目のあるヨーグルトもオススメです。
クルミとクランベリーを乗せて。 ↓↓↓
そして、こちらも美味しいです。手作り甘酒を乗せて。 ↓↓↓
バナナの甘味と甘酒の優しい甘さがマッチして最高です。
以前はこちらもよく作っていました。 ↓↓↓
バナナジュースです。あっさりして飲みやすいです。
花粉症は、鼻水が止まらなかったりもしくは詰まってしまい息が出来なくてつらくなったりと
本当に苦しみます。
特に鼻をかむと、化粧は取れるし、鼻が真っ赤になります。
出来れば、花粉症になったとしても、症状が軽いほうが良いですよね。
こちら、バナナ大学のレポートに詳しく書いていますので
毎年花粉症に苦しむかたは、ぜひ参考にしてみて下さいね♪
調査結果がたくさん出ています。
花粉症にお悩みのかたは
花粉症の季節がやってくる前に、ぜひぜひ、試してみて下さいね。
バナナを食べて、今年は花粉症知らずで過ごせたら嬉しいですよね
