おはようございます！
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座
先生と一緒に受講した新しいお友達
出来る事を毎日頑張ろう
昨日は2時間かけてつくばまでお出かけ
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座
というものにチャレンジ
私自身の肩のリハビリのために
まずはリハビリヨガって？？を勉強して自分で出来るればいいんじゃない？
と講師の考えあるある
からの行動です。
ヨガマット持って
約7時間の講座
メソッドをしっかり教えていただいたので
あとはレッスン構築して実践していくのみ
私はリハビリヨガのメソッドとトレーニングでフラを入れたレッスンを作ろうと思っています。
出来る事を毎日頑張ろう