よく聞く過食する人は、一回でたくさんの量を一気に食べてそれを吐く
でも私の場合はお腹が空いてなくても寂しさや、悲しさや、そわそわす時に一食分を食べる。それを吐くことはしない。吐けないのだ。
だから鬱になってから体重が20キロ増えた
自分がとても醜く見える
好きな服は着れないし、今持ってる服も伸びるやつしか着れない
顔も大きくなったし、首にも脂肪がついた
まあ、全身が大きくなったよね
でもまだ不安定な状態が続いているから正直ダイエットなんて考えられない
運動する気力もないし
だから今は自分をなんとか受け入れようとしてる
不安定な状態が落ち着いてから痩せれば良いと自分にそう言い聞かせてる