鏡の法則とはよく言ったものだ。鏡に映った、もうひとりの私

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『自由になりたくて、自分を縛っていたらしい。なってこったい』

  鏡の法則

「鏡の法則」とは、
自分の内側の状態が、
そのまま外の世界に映し出される、
という考え方。

例えば

人にイラッとしたとき。

また他にも
なぜか同じような出来事が続くとき。

「どうして、いつもこれが起きるの？」
と思うとき。

それは、
外の誰かが悪いというより、

自分の中にある

“まだ気がついていない想い”が、
形を変えて現れているという見方。

まるで、
自分を映す鏡を置いたように。

だから「鏡の法則」。

👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸

今日の宇宙通信は

❝鏡の法則❞

実体験バージョンのお話し。

👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸

  こんなことがあった

鏡の法則とは、
よく言ったものだなぁ、
と実感した出来事が、

以前あった。

一緒に仕事をしていた人がいて、
どちらかというと
事務仕事が

あまり得意ではないタイプのおばさん。

ラベルシール印刷のパソコン操作が

分からないというので

頼まれてもいないのに、

親切心から

シールを作ってあげることに。

データをもらって

私は、「ラベルを作るだけね」と思い、
そのまま作業を進めた。

１８０人分の住所ラベル。
黙々と作って、
きれいに仕上げて、

貼り始めた。

なぜか、
ふと嫌な予感がして、
もう一度本人に確認してみると。

元のデータが、
半分くらいミスだらけ。

結局、聞き取りしながら

修正することに。

もらった元のデータがそもそも

きちんとできていない・・・。

・・・・・。

ま・じ・か・・・・

事務仕事が得意ではないと言っても

ここまでとは・・・・

・・・・・。

いわゆる

２度手間というやつをやることに。

  潜在意識の声が・・・

ちょっとイラッ

でも私は、
怒りをぶつけるタイプではない。

どちらかというと、
「しょうがないなぁ」
と受け止めて、面倒を見るほう。

とは言え、多少はイライラしながら。

が、頼まれてもいないのに

請け負った私も私だ。

簡単にできることなら

お手伝いしてもと

ついつい思ってしまう。

ここで、
ふと立ち止まった。

これが起きるということは、
私の中の何が、
映っているのだろう？

最初はイライラしていたのだけど

落ち着け落ち着けと

左脳を休憩させると

心の奥から声が聞こえた。

「面倒を見てほしいのは、
こっちだよ」

うっ？

えっ？！

「だからぁ～

面倒を見てほしいのは

こっちだってば～」

潜在意識の私の声だった。

  外側じゃなくて内側だよ

たしかに

外の人ばかり優しくして
ちゃんとやってあげなきゃって

でも、
自分には、ずっと厳しいよね

……あー。
なるほど。

私は、
人のミスは許すのに、
自分のミスは許さない。

仕事が出来上がっても

自分の仕事をほめたことはない。

人の手間は引き受けるのに、
自分の疲れは見ないふり。

あわせ鏡になってる。
本当に正直だ。

正

直

だ

・

・

・

・

「そうだな、そうだな」と、
心の中で自分をねぎらってあげた

  今日も鏡は見ている

１８０枚のラベルより、
もっと大事なことが、
浮かび上がってきた。

面倒を見る役を、
外にばかり向けていたのは、
私自身だった。

鏡の法則。

誰かにイラッとしたときは、
自分の中の
置き去りにしていた気持ちが、
「ねえ、気づいて」
と合図を送っているだけ。

他にもいろんな鏡が

存在するよね。

今日もまた、世界はちゃんと
鏡で映してくれる。

なかなか、芸が細かい鏡だぜ

そして手伝ってあげたおばさんは

機嫌のいい時には、無意識に

鼻歌をよく歌ってるけど

手書きではなく

ラベルシールができて

貼り終えるまでの仕事が

なくなったことが

よほど嬉しかったのか、

鼻歌ではなく

ガチ歌を無意識で歌っていた

おばさんの

❝無意識ガチ歌❞を聞いた私。

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『潜在意識は子どもなのに、私はずっと子供に説教をしていた件』

  自由になりたくて、自分を縛っていたらしい。なってこったい

ふと目に入った。
自分が気になるワードを選ぶクイズ。

私は迷わず
「自由」と「束縛」を選んだ。

すると答えには、
「必ず経験させられること」
と書いてあった。

一瞬、えっ？ と思った。
自由と束縛。
真逆じゃない？

真逆でしょ

・

・

・

でも、少し考えて気づいた。
ああ、これは表と裏なんだ。

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今日の宇宙通信は

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ワードの持つ意味についての

お話し。

👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽

  自由ってなんだぁ？

自由になりたい。
自由になりたい。

私は長い間、
この言葉を頭の中で繰り返してきた。

自由を選ぼうとすると、
決まって湧いてくる思いがある。

「誰かに迷惑をかけるんじゃないか」
「わがままだと思われないか」

そのたびに、
一歩引く。

あれ？
自由って、
こんなに気を遣うもの

だったっけ？

  やっと気がつく。なってこったい

そこで、はっとした。

自由を追い求めて、
一番自分を縛っていたのは――

私だった

私だった〜

なんてこった～い

誰かに縛られていると
思っていたけれど、
実は違った。

・ちゃんとしなきゃ
・期待に応えなきゃ
・迷惑をかけちゃいけない

そんなルールを
自分で作って、
自分に課していた。

自由になりたいと言いながら、
自由になる条件を
どんどん増やしていた

  答えはあちらこちらに転がっている

そのあと、
また面白いことがあった。

ふと目についた本を手に取って、
ぺらっと2ページめくる。

たった5、6行読んだだけなのに、
「あ、これだ」
と思う言葉に出会った。

全部読んでいないのに、
理解しようとしていないのに、

今の自分に必要なところだけが、
ちゃんと目に入ってくる。

気づいた

答えって、
探しに行かなくても

いいのかもしれない。

答えは、
いろんなところに
転がっている。

ただ、
今の自分に必要なときだけ、
目に入る。

自由と束縛も、
きっと同じ。

ずっと呪いのように

こだわっていたときは
分からなかったのに、

何気ないクイズや

たった数行の言葉で、
急に腑に落ちる。

拍子抜けするくらい、
あっさり。

  世界はやさしさで、あふれている

スピリチュアル的に言うなら、
答えは
降りてくるときもあるけれど、

呼ばれる。

呼んでいる。

今の自分に合った言葉だけが、
ちゃんと届く。

自由になりたいと願い続けてきた私に、
「自由と束縛は表と裏だよ」と
世界がそっと教えてくれただけ。




 

全部を理解しなくていい。
全部を読まなくていい。

5行で十分なときもある

答えは、
今日もどこかに転がっている。

それに気づけるかどうか。

なんてこったい。
世界って、
案外やさしいな

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潜在意識は子どもなのに、私はずっと子供に説教をしていた件

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『「まっいっか」が、心のウキウキを少しずつ削っていた』

  潜在意識は子どもなのに、私はずっと説教をしていた件

正しいことを

言ってきたはずなのに、
なぜか心はちっとも

楽にならない。

正論が一番

・・・・。

しかししっくりこない

・・・・

潜在意識と顕在意識。
この2つの関係を一番分かりやすく

表すとしたら、

顕在意識は「大人」

潜在意識は「子ども」

この関係です。

👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽

今日の宇宙通信は

❝顕在意識❞と❝潜在意識❞を

親子関係で考えてみる

そんなお話し。

👽🛸👽🛸👽🛸👽🛸👽

  顕在意識は「分かっている大人」

顕在意識は、
考えて、判断して、

説明できる意識。

・今は我慢した方がいい
・これくらいでいい
・大人だから、仕方ない

こうやって、
状況を整理して決断する。

社会で生きるために、
とても大切な働き。

  潜在意識は「感じている子ども」

一方、潜在意識は、

・嬉しい
・嫌
・怖い
・安心したい

理由は分からなくても、
感じたことがすべて

説明されても、
理屈を聞かされても、
納得はしない。

まさに、
子どもの感覚そのもの。

  問題は大人の都合で、子供を黙らせてしまうこと

こんな場面、ありませんか？

「本当は嫌だけど、我慢しよう」
「今は仕方ない」
「大人なんだから」

顕在意識（大人）は

納得してる。

でも、
潜在意識（子ども）は、

「嫌なものは嫌」
「悲しい」
「分かってもらえてない」

そう感じたまま。

  子供は我慢を理解しない

子どもに、

「今は我慢しなさい」
「理由があるの」

と説明しても、

残念ながら
心が

満たされるわけではない・・・。

潜在意識も同じです。

我慢＝無視された
と感じてしまう。

ここがポイント

  潜在意識が出すサイン 

潜在意識が無視され続けると、
言葉の代わりに
こんなサインを出しくる。

・理由のない疲れ
・やる気が出ない
・気分が落ちる
・体が重い

これは、
困らせたいわけではなくて

気づいてほしいだけ。

子供（潜在意識）が駄々をこねる。

駄々をこねても

気づいてくれないから

自律神経を使って

駄々をこねる。

結果、

体調がどうも最近

すぐれない・・・

  私、ずっと逆をやっていた

顕在意識の声ばかり聞いて、

「ちゃんとしなきゃ」
「分かってるから大丈夫」

（大人が子供に）

「駄々をこねないの

ちゃんとしなさい」

ダメ出しにダメ出しを重ね

痛めつける。

そうやって、
潜在意識の声を
後回しにしてきた。

その結果、
なぜかいつも疲れている。

心は晴れない。

がまん、がまんの積み重ね

・・・・・。

逆です・・・・

  潜在意識は、説得じゃなく安心が必要

潜在意識（子ども）が欲しいのは、

正論でも、
アドバイスでもない。

あ

・

ん

・

し

・

ん

安心。

・好きなものを選ぶ
・嫌なものを避ける
・心地よさを大切にする

これが、
潜在意識への

「分かってるよ～」です。

  顕在意識の役割は、守ること

ここまで来たら

大人である潜在意識が

子供である潜在意識を

どう扱えばいいか

察しがついてくるよね

顕在意識（大人）の役割は、
潜在意識を抑えることではなく

守ること。

「それは嫌なんだね」
「じゃあ、どうしようか」

そうやって、
子どもを守る大人になる。

  最後に

潜在意識と顕在意識は、
敵同士ではなくて

親子のような関係。

大人が子どもの気持ちを
ちゃんと聞くようになると、

心は、
自然に落ち着いていく。

今日はひとつ、
潜在意識（子ども）が
喜びそうなことを
選んであげてね

それが、
一番やさしい整え方

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