昨日は立秋で

暦の上では秋の気配が
見え始める頃なんだそうです🍂


最近蝉の声も、気付いたら
静かになっていて

季節も移り変わっているのかも
しれません^ ^

台風の影響もあるかもしれませんが 笑



とはいえ...

まだまだすんごく

暑いですけどね😵💦




そろそろ暑さ疲れなどなど

カラダがだる重い〜うずまき

っとおっしゃる方も多いのでは
ないですか叫びはてなマーク



私も、毎朝

窓という窓を開けて

タクトップ姿で掃除して
汗だくです💦


ある程度換気できたら
エアコンのスイッチON❗️


そのまま、忘れて
片付けなどしていたら


かいた汗で急にカラダが冷えちゃって


慌てて着替えるということを

たびたび繰り返してたら

風邪のような症状が💦 反省⤵︎

すぐ良くなりましたけど...



暑くなったり冷たくなったり
カラダって思った以上に

ダメージを受けてるんですよねチーン


時にはちゃんと
メンテナンスが必要です^ ^✨


カラダを心地よい温度で

あっためると


ホッとするんですよ^ ^



香りを感じながら

ゆったりとカラダを温める


よもぎ蒸し


自分にとって必要のないものが


汗と一緒に

流れていくような


そんな感じがして...


涙も一緒に流したりして




温めるって


カラダを整えるための

近道なんじゃないかなって思います



今日もお疲れ様でした合格



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