2月2日今日はゾロ目でしたね^ ^
たまたま目にしたんですけど
2(ず)2(つう)
頭痛の日
でもあるんですって
2月22日も同様 笑
やだ〜、こんな日があるなんて
ここのところの寒暖差
寒い日々が続いたのに
暖かくなったり
体にも負担がきて
頭痛で悩まされている方も
この時期多いのかもしれませんね❗️
寒さで首や肩が緊張して
カチカチになっている身体を
ゆっくりほぐしてストレッチしたり
軽い運動をしたり
明後日は立春です❗️
冬の疲れを残さず
軽やかに春をスタートしたいものですね🌸
体を温めるって体を整えるための
一つの方法だと思いますよ❣️
ぽっかぽかに体があったまる
よもぎ蒸しはいかがですか⁉️
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