よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
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こんばんは🌙
冷えますね〜⛄️
沖縄もいきなり冬の到来で
着るものに困っちゃいますね
でも、明日はまた20℃超えるようで
こう、気温差が激しいと
思った以上にカラダに負担が
かかってしまいます
体温を一定に保つため
必要以上に過剰にエネルギーを
消費することになり
体に疲労が蓄積してしまう
からなんだそうです
師走ということもあって
睡眠不足
暴飲暴食
運動不足
三拍子揃っちゃっての
寒暖差疲労
要注意の材料が揃っていますので
予防、対策が必要です！
カラダを温めて体の循環を
良くするっていうことも
予防につながると思うので
冷えないように過ごしましょうね
❣️
❣️よもぎ蒸しでじっくりと
体を温めてみませんか❓
あったかく過ごしましょう^ ^
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