カーコです♪
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こんばんは🌙
ここ数日、沖縄は涼しいですね🍃
少し肌寒いぐらい^ ^
涼しいのも明日ぐらいまででしょうか💦
天気予報では明後日から
28〜29℃がずーと連なっています
早くも夏到来かも
しれないですね🌴
体温調節に大切な
汗
これからの猛暑に対応できる
体になるために
運動したり、湯船につかったり
汗をかきやすくするのも
大切ですね!
よもぎ蒸しもオススメで〜す📣
栄養もしっかりとって
グッスリ寝て
暑ーい季節を迎える前に
負けないように
体を整えていきましょう
今日も一日お疲れ様です
明日も良い日になりますように
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