よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
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今日で3月も終わりですね💨
昨日から気温が上がり
なんと今日は26℃まで
気温が上がる予報でしたね💦
蒸し暑いです☀️
まだ不安定なお天気ではありますが
急に蒸し暑くなると
体が追いついていかず
なんだかだるくなる方も多いのでは
ないでしょうか
⤵︎
汗は、私たちの体温調節に
欠かせないものです
冬場は、汗をかく機会が少ないので
暑さに弱くなっています
沖縄は、夏がすぐやってきます💨
湿気の強い沖縄の夏は
ベタベタな汗では
うまく蒸発できなくて
体の熱を放散しづらく
体温調節がうまくいかなくなり
いろんな障害が現れやすくなります
ベタつかないサラッとした汗をかくには
この時期から意識して
日頃からウォーキングなどの有酸運動や
入浴などで汗をかく機会を増やしておく
ことも対策につながります^ ^
もちろんこまめな水分補給をして
汗を出したら補給も忘れずに
サラサラ汗（良い汗）を
かくための
習慣をそろそろ始めましょう❣️
定期的なよもぎ蒸しも
オススメですよ〜
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営業時間は下記の通りです❣️
11:00〜 17:00
（最終受付は15：30）
ご予約は2日前までにお願いします🙏
定休日 不定休
