こんにちは😃✨
よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
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今日は2が続く
ゾロ目の日ですね^ ^
なんだか縁起がいい 笑⤴︎
新しい仕事の話があり
どうするか悩み中でもあるのですが
こういう日にお話をもらうと
前向き考えようかな〜っとも思ったり
単純な私です 笑
ありがたい限りです😌
さて
最近、本や雑誌でよく見かけると
手にとってしまう
血流とか血行とかのワードの本
ちょうど今読んでいる本も
『血流がすべて整う暮らし方』^ ^
まだ読み始めたばかりですけどね
私たちの体には
血管が張り巡らされていて
血液が循環しています
体の中の細胞に
『栄養』と『酸素』
を届けて
【二酸化炭素】や【老廃物】
を回収してくれる
働きをしてくれて
健康に過ごすための
支えとなってくれています✨
当たり前に知っていることですが
その当たり前のことでも
普段の生活の中で
この血行を悪くなる生活習慣が
ほとんどの中
そのままほったらかしで
わかっているはずなのに
何も対処せずにいつのまにか
なんだか元気が出ないなんか怠い
などの体調不良を感じたときに
わかっていたことなのに
それとは結び付かず
理由のわからない原因不明の
不調となっていたりします
いろんな健康情報が
ありふれている中
シンプルに
体は食べたもので作られています
なので
栄養バランスの良い食事
を心がけて
とった栄養を体に巡らせるために
適度な運動を心がける
血行を良くすることで
老廃物などの回収する働きもあるので
元気で生き生きと過ごすために
それらのことを
意識して行動する
ということがとても大切だと思います
寒さを感じると血管が縮まり
流れも悪くなってしまいます
冷えたな〜っと思ったら
ポカポカとあったまる
よもぎ蒸し
いかがですか
ご予約を心よりお待ちしています
今日も一日自分を大切に
していきましょうね〜
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