5/19(水)に自宅サロンをオープンしました✨
お得な🉐キャンペーンなども
ございますので、この機会に
心もからだもホッと温まる
よもぎ蒸しを体験されてみませんか⁉️
こんにちは
✨
よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』たまてばこ
カーコです♪
沖縄地方は台風の影響で
どんより天気ですね☁️
なんだか気圧のせいか昨日から
体がだる〜いような重いような
今週はずっと雨が続きそうですが💧
こういう天気が続くとなんとなく
体の不良に陥りやすいんですよね
だるい、疲れやすい
頭痛、めまい
吐き気、食欲不振
肩こり、etc.....
雨の降る前にすんごいだるくなったり
頭痛が起きたり
低気圧や雨で暗い日が続いて
明るい日の当たらない日々
そうすると体が休みモードになる
『副交感神経』が優位になって
だるさを感じたり
逆に気圧の変動に抵抗するために
『交感神経』が優位な状態が続き
緊張状態が続くためにエネルギーの
消費も増え、疲労や怠さを感じたり
さらに偏頭痛やめまい、不安感を
引き起こしたりするそうです
気圧の変化
心身ともに疲れが出やすい時期も
重なってこういった症状が出てる方
多いですよね〜〜〜
やっぱり、対処法としては当たり前の
ことなんですが
規則正しい生活
良質な睡眠
適度な運動
これなんですよね
おうち時間が増えてますから
ストレスを感じ疲れやすくなって
いる体の自律神経を整えるために
しっかりと休息をとって
梅雨で運動不足になることで
体の循環が悪くなり、老廃物が体に溜まり
やすくなっているので、ストレッチしたり
ちょっとした工夫で解消できることも
あるので体調の変化を見逃さず
自分メンテしてあげましょう〜ね
セルフリンパケアをすることで
滞りがちのリンパを流し
ゆっくりじっくり体をあたためる事で
循環もも良くなり、心地良い香りに
蒸されながらリラックスできる
『よもぎ蒸し』
とセットで行うのも
超オススメですよ❣️
セルフリンパケアレッスンもやってます✨
今日も一日自分を大切にしていきましょう
営業時間は下記の通りです❣️
