こんにちは
今春🌸よもぎ蒸しサロン
『Tamate Bako』を
open予定のKaakoです♪
沖縄も寒いですね～
めったに暖房なんて入れないのに
さすがに今日は入れずにいられません
アロマディフューザーでミストと一緒に拡散
される精油の香りとランプの灯りに癒されます
今日は仕事が休みなので
午前中からＰＣで作業をしていました💻
結構時間かかって作成して
きりのいいところで中断して
他の用事をすませて
また始めようと...……
……想像できると思いますが
ないんです
あんなに時間かけて作成したものが
ない
保存してないんかーい
もう立ち直れません
やる気でませ～ん
すべてが終わりました〜
たぶんご飯も作れませ〜ん
（どさくさに紛れて 笑）
もーいやだーーーーーーーーー
ジタバタ……
うまくいかない時やショックな事が
あったり、ストレスがたまった時の
気持ちの切り替えはどうしていますか？
・感情を抑圧しない
・人に話す
・自分の好きな事をする
・難しく考えない
・次回うまくいく為に起きた出来事と思う
調べると色々あります...
子どもは大泣きしたと思ったら
次にはケラケラ笑ったりして
後に引きずりません。
というのも、感情はちゃんと感じて
解放することができれば消えていくからです。
確かにそうですがなかなか
難しいですよね
「もっと自分が良くなるために起きた出来事だとしたらどうだろう」と考えてみる
私はこっちの方かな
他人から見たら大したことがない
事でもいろんな要因や状況などで
負の感情が知らず知らずに積もって
心と体に影響を与えるのではないかな
って思ってます。
だからその都度、その感情に
向き合って心も体もメンテを
怠らないよう自分を大切にして
いきましょうね
さてさて気持ち切り替えて
（今日はもうやめる 
）
明日また作成しますかね
今日は私のやり場のない気持ちに
お付き合い頂きありがとう
ございます
笑
気温が下がってますね。
冷えないようにどうぞ
ご自愛くださいませ