リフレクソロジー

久しぶりに足裏マッサージに行きました。

仕事が早く終わるようになり、緊張の糸がぷっつり切れてしまったせいか、一気に疲れがどーっと出てきました。
ブーツを履いている足はすでにむくみっぱなし。
ファスナーしまらん！ってこともあります。
これが結構情けない。。。
むくみや疲れを癒すために、リフレクソロジーサロンへ。

リフレクソロジーとは、手だけで足裏を『イタ気持ちがいい』くらいの強さで揉みほぐしていくのですが、これが結構痛かったりする。
痛いからと言って、不健康体ってワケではないです。
疲れがたまると足裏に疲労物質がたまり、コリコリしたものができます。
足裏にできたコリコリをもみほぐして血中～腎臓～体外へ。
出すためには、水分も多めに。

リフレッシュできました。
でも時間には限りがあるため、自宅でも足裏マッサージ。
自分でやっても痛い（汗）
よっぽど、疲れてたのかなぁ。
今まで休日を満喫することなんてなかったけど、あ～やっと休めた～って感じ。

明日は新居探しなので、足をいたわらないと！