愛知県名古屋市 アロマで自分を幸せにする教室主宰 自分を幸せにするセラピスト 山本佳代

愛知県名古屋市 アロマで自分を幸せにする教室主宰 自分を幸せにするセラピスト 山本佳代

今はどこか自分なんてこんなもの
どうせ無理って投げやりになって
何かも嫌になってしまっている。
でもほんの少しだけ
もしかしてまだやり直せるかも…
そんな風に思っている方がいらしたら
ぜひぜひ
私のアロマヒーリングを
体感してみてください。

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魂が喜ぶなんて
難しすぎると感じるかもしれないけど

例えば

おいしいものを食べたと想像した時に

心が ふっと楽になったり

ふわっとあたたかくなったりする


そんな些細なことをキャッチできるようになれば 

それは魂が喜ぶことをキャッチしていることに繋がると思います

そしてこの感情は毎日気づかないだけで

たくさんあるはずです

その瞬間瞬間を イチイチ覚えておくのは

脳がついていけないかも。。。



なので
思いついたことを すぐに実行できない時は
やれたらいいなノートをつくって
書き留めたり
スマホのメモに書いたりして
その日のうちに 計画をたてる

すぐにはできないことは 
どうすればできるか考える

そんな繰り返しをしていくと
どんな毎日になるのか??


今でもやりたいことがありすぎて
何もかもが中途半端になるって方も
オッケー👌

自分の感情を
いつもチェックして

やってみたいことはすぐやる癖をつける


また 今やれないことは

すぐメモ書きする癖をつけてみよう


そして 寝る前にノートをみて
やれた時をイメージして
ニヤニヤしながら寝れたら
サイコー

仲の良い姉妹が羨ましかった私

私は 姉とは性格が全然ちがって。。
姉のことは 外国人と思ってつきあってたことも
ありました
そうすれば
いちいち腹を立てなくて済むし
それで私を守っているとさえ 思ってた


でもある時 教えてくれた方がみえました

お姉さんも
生まれてきた時 妹に外国人呼ばわれされるとは
思っていなかっただろうね
お姉さんの今までの育った環境など
いろいろなことが重なって
今のお姉さんの人格ができたんだとおもうよ


そう言われたとき
なぜか
力がスーッと抜けて
あー 申し訳なかったなあ。
今まで 私のものさしだけで
姉を測ってしまってた。。。


これからは 繋がっていこうと
決めた瞬間でした

それから1年半
いろいろなことがありました
昨日も 言葉足らずが原因で
姉を怒らせてしまい
姉とどうやったら繋がるんだろうと
必死で考えて ラインの返信をしました


姉に
私の本心が伝わり
「いい気づきがあったからいいことノートに書く」
とまで言ってくれました



随分遠回りしたけど
仲のいい姉妹になってきたようで
うれし〜




目標や希望があっても
なかなか叶わないと 
諦めモードになってしまいませんか?


私の考え方は。。。

私の中には98人の仲間がいる
いわゆる潜在意識のことを
私はそう考えています

潜在意識は意識できない意識で
過去の経験からできていて
しかもその意識が今の現実を作っている
なんとも すごい意識


なのでこの98人が いかに楽しんでいるかが
とても大切なポイントだということです
この子たちが楽しければ
現実もよくなり
逆も然り。

頭だけで考えたりしないで
この子たちの意見や気分をいつもいつも
聞いてあげることを忘れない
普段は意識できないからこそ
気をつけて意識してあげる

そうすれば
ねばならぬ!!という執着から離れて
楽しいことを追求していける

その過程で
やらなくてはいけないことが出てくる時もある
そこは 未来の楽しみのために
やるところ

要はその行動の先に
楽しみやわくわくを
感じられるかどうかがポイント


絶えず
98人の仲間と
未来のイメージを共有すれば
わくわくで夢や希望は叶っていきます


1月18日から
7日間のファスティングをして
味覚が変わりました

お出しがとってもおいしいし
お米もおいしいし
たったの7日間でこんなに変わるんだと
驚いてます

食べないことで 知れることや気づくことが
思ってた以上にたくさんあった


水分だけで過ごす3日間の
最終日あたりから風邪をひいてしまって、、、
自分を バカだなーとか
ダメじゃんとか ため息でることも
多かった
体調が悪いと 不安がどんどん出てきたりして
心とからだは ばっちり繋がってました


そんな時は
まず心から健康にしてみる
心を健康にするには
腸をきれいに!
すでに腸はきれいになっているのだから
あとは何を食べるのか!
おいしいものを食べるというよりは
からだの欲しがるものを食べる
からだにいいものをとる

少し多めに スーパーフードを取り入れていくと
徐々にきれいに回復をしていき
肌ももうワントーンアップしてご機嫌


不安なことがでてきても
ストレスがたまっても
やけ食いはしない!

からだにいいものをたくさん摂ると
腸がきれいになって
脳もプラスに働いて(脳腸相関)
いいアイデアが舞い込んでくる


そんな体験もできた
超きれいな腸活 7日間でした
3日間コースは もっと気軽にできます

腸活は腸活終えた時よりも
その後の方がじわじわ わくわく楽しめます


寝る前に 今日起こったいいこと3つ
ノートに書いている

毎日書いていくと 当たり前の事柄が
とてもありがたいことに気づく


今日の3つは
何事もなく
無事一日が終わろうとしていることに
感謝 ありがとうございます


ファスティングして
お肌がきれいになったねと
言われて上機嫌


お仕事の目標を
きっちり立たれてよかった😊


この程度のコメントなら
どなたにでもできそうですよね


このいい気分のまま
夢の中へ
いい夢でも見て
潜在意識を刺激して
いいことたくさん引き寄せていきたい