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3ヶ月ダイエット挑戦中!3ヶ月ダイエット挑戦中!光ダイエット

プレミアムネタ。
前に「光ダイエットって知ってる?」のネタはスルーしてたんだけど
すんもを成長させたいしねぇ・・・(アメブロユーザー以外は意味不明話)

私は、年中ダイエットダイエットとただ言ってるタイプは大嫌いで
言うならダイエットしろよ ダイエットしないなら言うなよ って感じ

本気でダイエットした時は とにかく腹八分目と決めてた
当時は食いたいだけ食べて 美味しいものは「もー食えない」ってほど食べたいタイプだったから
最初はなかなか厳しいとこだったけど
「残すのは恥ずかしい事ではない」と言い聞かせ・・・

あと、飲んだ後の〆のラーメン禁止。
どーしてもお腹がすとか とにかく食わずに居られないって時は
一杯の味噌汁@インスタント
コレを一杯飲めば 気分的にも大満足だったりする

これで半年で7キロ減。

腹八分目は 最初の腹八分目からだんだん胃が小さくなるのか
食べる量が少なくても 満腹感を感じるようになり
たまに腹いっぱいハチキレル!って程でも 他人からみればたいした量では無いっぽい

その昔のダイエットのおかげか、小食気味でめいっぱい食べる事が出来ない
コース料理なんかは メインが出てくる頃には満腹だったりして^^;

よく旅番組で出てくる旅館の料理なんか見ると
これは1人分だけ頼んで 横からちょっとツマムだけでいいなと思う(笑)

あーあと 酒を飲んだら食べなくなるタイプってのも
あんまり太らない理由なのかも
これで食べながら飲むタイプだったら ぶっくぶくだっただろうなぁ


ニュースで ダイエット器具で火傷ってのがあった

美容・痩身用振動ベルト「メガシェイク」でやけど11件
11月21日17時59分配信 産経新聞
20081122-6 経済産業省は21日、ヤーマン(東京)が輸入し、ディノス(同)が通信販売した中国製の美容・痩身用振動ベルト「メガシェイク」で、腹部などにやけどを負う事故が今年7~8月に計11件(うち重傷1件)起きたと発表した。

 2つに分かれた振動部本体をつなぐケーブルの差し込み口が甘くショートしたためとみられ、ヤーマンはケーブルを新しいものに無償交換する。対象は約3700台。

 問い合わせは、ヤーマン(フリーダイアル0120・776・282)。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081121-00000599-san-soci

関連する動画ニュース - Yahoo!ニュース

ヤーマン - 「メガシェイクをご使用のお客様へ」にコールセンターの番号


ご利用の方はご注意を。
って・・・中国製かよドクロ


でも、こういう器具に頼ったってダメだと思うけどなぁ
ダイエット器具購入マニアって人も居るらしいよね 信じられない、もったいないだ(笑)

バナナダイエットが流行って バナナが売り切れるとかも
バカみたいと思うのであった。


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素敵な記事です