末っ子(自閉症、高1、男子、てんかん持ち)
ここ最近、睡眠リズムが乱れ気味😓
もともと寝なかったり、起きなかったり、夜中に覚醒したり…とトラブル多発のため、就寝リズムを整える為に薬を使ったりしています。
入眠はスムーズにいくようになり、薬を減らして様子を見ていて
でも薬は眠剤だけでなく抗てんかん薬もあるので、どんなバランスで飲んだらどんな眠気が出てくる？などはある意味出たとこ勝負なところ。
最近は午前3時頃に起きる事が増えてきて
登校時間に眠くなるパターン🙄
通学バスでぐっすり眠って
学校に到着後ゴロゴロして活動開始、だそう。
眠気が出ないようにすると、発作が心配
発作予防重視だと、日中の眠気が心配
寝ないと発作が出やすくなるし、ワタシもしんどいし😓
眠くてたまらん状態の末っ子もしんどいよなー
悩むなー