こんにちは、お久しぶりですKakoです☺︎♡
前回ブログの投稿が増えたと言っておりましたが、
びっくりです今日の投稿2ヶ月ぶりです😳！
本当に時が早い😭
私も職場が変わり心機一転！
中途なので妙に期待されてしまいますが、
今で積んできた物は時に発揮し、
新参者として一から吸収していきます！
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この間、ふと、Instagramを開いた時に、
フォローしてる友人の投稿が溢れかえっていて
思ったことがあります🤔
年齢も年齢ですが、
『あー皆んなキラキラしてるなー』って😂
自分がいい大人になって、美意識とか私生活とか不足してると毎回思ってまして、、、、、
いつもその都度自分も変わりたい頑張りたいと思う癖に変わってない事数年。
\口ばかり、気持ちだけは一人前な大人になりました🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️/
本当にいい加減にしてと自分を見つめ直しまして、
出来る事から初めてみました！
①生活習慣の見つめ直し。
長年、夜行生活者でした。12時台にまずは寝る事。(今までは2時、3時当たり前でした)
今は少しずつ早めて12時前に寝る事を目標にしてます☺️
②お風呂、化粧水落としを早めに。
疲れて帰って横になると中々起きれず、
深夜や朝にお風呂や化粧を落とす事が多々。
これって本当悪習慣！！
今は9時、10時にはお風呂に入るようにして、化粧も帰宅次第早めに落とすように心がけてます！
③数分でも良いから運動かストレッチを。
汗を毎日かきたいなと思ってはいるものの、
疲れて帰ってきたらゆっくりしたいがつい勝ちます。心の余裕がある時はちょっと長めに運動を、疲れてる時は数分でも良いから身体を動かすようにしてます。
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"当たり前の事じゃん！"って多方面からお言葉が飛んできそうですが、私にはそれができてなかった😭
お金をかける前に、自分の生活をまず見直します。
今後は食生活にもフォーカスを当てたいと思います😭これが1番難しいと私は思ってます、、、。
でも変わりたい、少しでも変わりたい😭
今年の目標は、『ちゃんとやんねん』なので、
変わってゆく私をお見せしたい！そして、皆様のご助言よろしくお願いします🙇♀️
それでわ、また☺︎♡