凄いアプリ=(^.^)=

昨日、職場女子からこんなアプリ教えてもらいました

スッキリ目覚められるアプリだそうです

私、1日試してみる

ノンレム睡眠とレム睡眠をうまく利用して目覚められるという

起きたい時間の30分前にセットしてその間の一番浅い眠りの時に目覚ましがなるそうです

すごっ！

私はぶっちゃけ体内時計が出来てるので

毎日目覚ましなる前に目覚めてしまうというおばあちゃんなのです

これ、毎朝目覚めの悪い旦那にはどうなのだろう

次回は旦那に試してみる事に

皆さんも是非是非

スリープサイクルです！